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冬季练太极拳竟有这样的好处
冬季练太极拳对身体有这些好处 一、提高人体神经系统的调节与支配作用 人类依靠神经系统的活动，以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使身体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。 太极拳的练习，对中枢神经系统起着... -
经常练习太极的六大健身功效
1.锻炼神经系统，提高感官功能。 练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这些对于某些慢性疾病患者十分有益。因为打破了病理的兴奋灶，修复和改善了高级神经...
