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盘点2010广州亚运会垒球赛程
19日 15:30垒球 女子预赛 19日 18:00垒球 女子预赛 20日 13:00垒球 女子预赛 20日 15:30垒球 女子预赛 20日 18:00垒球 女子预赛 21日 13:00垒球 女子预赛 21日 15:30垒... -
学习如何独自打垒球？
首先选择适合自己的设备。想要打好垒球，就要先选择适合自己的手套和球杆。手套适合自己就可以了，球杆的话自己直立的时候手中的球杆刚好碰地就可以了。选择场地。有一个好的场地至关重要，我们需要的场地要求有一面墙，最好是室内房，还要有足够的空间。做好热身准备。打垒球容易受伤，要让我们的手臂，腿脚尽量放松适应。...
