4号篮球直径为20厘米，圆周长大小为62至64厘米，重量为400至450克，是儿童比赛用球。除了4号球，篮球按照型号还分为7、6、5、3号球，不同大小的篮球分别适用于不同的人群，需根据自身需要选择合适的篮球。1、7号篮球。7号球重量600至650克，圆周75至76厘米。7号篮球属于大型篮球，也是标准...
2022-11-05 18:03
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篮球需要通过气门，利用气针插入气门进行放气，具体方法如下：
准备气针
首先可以在体育用品店购买一个篮球气针，如果没有气针的话，可以寻找一根较坚硬，直径不超过2毫米，长度不低于3厘米的杆状物体代替，例如铁丝。
插入气孔
在篮球上寻找气孔，即充气时气针插入的地方，将气针缓缓插入篮球充气孔里，直到听到嗤...
2022-11-05 18:03
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近几年随着中国体育事业的发展，越来越多的人喜欢上了篮球这一项目，篮球场打篮球的人是越来越多。打篮球时必须要准备一个好的篮球，并且要把它保养好，有的人发觉篮球脏了就用水洗，一般篮球是不能用水洗的，那么篮球用水洗一次有事吗？
篮球用水洗一次应该没有事，但是要把它及时擦干，因为用水冲洗的话容易导致篮球开...
2022-11-05 18:03
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正规的篮球框高度为3.05米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05米，圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米；圆周不小于140厘米，不大于142厘米。
在大型的专业比赛中所使用的篮框都属于抗压篮框，拥有一个类似弹簧结构的定压装置。当定压装置打开时，篮框可以顺着球员扣篮的力道向下转动，从而起到缓...
2022-11-05 18:03
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篮球是一项很好的体育运动，下面就来为大家介绍一下篮球的基本技巧及常识。 ...
2022-11-24 00:00
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打篮球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力。首先，练习单只手运球，两只手交叉运球，胯下运球，背后运球，两只手一块运球，最后达到运球不用眼睛看的程度。当你的运球水平达到运球已经不用眼睛看球的时候，说明你的运球基本已经可以了，接下来...
2022-11-05 18:02
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篮球是很多人都喜欢的运动，在打篮球的时候，防守技巧是非常重要的。下面小编就给大家分享一下如何提高个人的篮球防守技巧。 ...
2022-11-24 00:01
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俗话说：“生命在于运动。”可见适当的进行锻炼不仅可以帮助提高自身的身体素质，还能够起到增强免疫力和预防各类疾病的作用。生活中运动有很多种，如打篮球，跑步，踢足球等，都可以根据自身的喜好来随意的进行选择。今天来给大家说说该如何通过篮球运动来活跃校园的体育文化氛围？ ...
2022-11-24 00:00
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篮球有很大的魅力，只要你去接触它，你就会爱上它，那么新手学篮球的基础教程有哪些呢，我来阐述一下我的意见。 ...
2022-11-24 00:01
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1、身材较好：篮球天赋较高的人身材都比较匀称，且大多数的身高都比较高。
2、手臂长、手掌大：手臂和手掌是运球的关键部位，所以大部分球员相比于普通人的手臂更长、手掌更大。
3、运动能力强：篮球属于一项多人竞技的高强度运动项目，是经常要在赛场上对抗的，所以优秀的球员在运动能力方面都是很强的。
4、良好的...
2022-11-05 18:01
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