快走要点

快走

快走的好处有哪些？

　　快走的好处　　1、增强神经系统功能。快步行走可增进神经系统的快速反应和协调功能。　　2、调整血脂。快步行走可减少血液中有害的甘油（油食品）三酯水平，提升有益的高密度脂蛋白水平，对防治冠心病、心绞痛大有裨益。　　3、促进血液循环。步行走规范心跳频率，使心脑及时获取充足的血氧，控制高血压（血压食品）...

2022-11-09 17:14 1 114

点击加载更多