颈椎损伤预防

跳水

初学跳水应该怎么预防颈椎损伤

　　跳水时发生颈椎损伤大多是跳水不得法所致。例如，从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节未伸直，或入水角度太大，或入水时撞击正在游泳者的身上等等。此外，游泳池水太浅(不足2米)也是原因之一。如果是在江河湖泊中跳水，河底太浅或水...

2022-12-25 11:44 0 34

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