截拳道基本功

截拳道李小龙

截拳道基本功练习——李小龙截拳道速度如何训练？

李小龙截拳道速度如何训练：出拳速度训练。拳击手垫练习：让持手垫者自行控制高度和距离，由于持手垫者具有很大的动机性和手垫有一定的保护作用，所以即使你发出了最大的攻击力，也不易踢伤对手，故可以全力以赴的进行训练。冲刺跑练习：冲刺跑对于练习移步和...

2023-04-06 18:45 0 55

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