随着健身热潮的到来，很多人都打算健身，不过在决定健身的过程中，并不打算请健身教练，其中有很多健身爱好者是学生或者是刚工作的人，也有一些经济能力不太好的人，就不太想请健身教练，他们希望通过自己的努力，让自己在做动作的时候更加标准一些。接下来就跟大家介绍一下，如果不请健身教练，怎么努力让自己的动作达到标...
2022-10-30 18:13
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成为健身教练的要求大致有四个方面，分别是专业知识的认知、职业态度、专业资格证书以及自身应为规范，具体如下所示：
1、专业知识的认知
健身教练的职责就是教导他人正确锻炼身体，需要有扎实的专业知识作为基础。
2、职业态度
健身教练要保持每天锻炼、规律的作息时间以及勤奋努力的心态，保持积极阳光的良好心态，...
2022-10-26 14:10
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健身教练资格证要怎么考
想要考健身教练资格证，方式有很多种，可以选择自考，也可以可以通过去健身教练培训机构百参加国职健身教练培训和考试。建议大家在选择考试的时候，可以通过健身教练培训机构来参加考试，这样的考试通过率就会更好。
健身教练资格证考试途径一般有三种：
健身教练...
2022-10-18 15:58
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健身教练应该具备哪些条件
1、证书少不了。
想要做好健身教练证书，是少不了的，也是必须要考的一个，因为现在健身行业也是需要持证上岗的，虽然说证书不能够代表一个人的能力，但是也是对一个人实力的认证，尤其是对于一些刚接触健身行业的人来说，这个证书就显得格外重要，也成了健身房，选择人才...
2022-10-18 15:57
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对于健身教练，《全民健身条例》将其归类于社会体育指导人员，分“不以收取报酬为目的”和“以健身指导为职业”两种。前者实行技术等级制度，后者实行职业资格证制度。2017年9月12日，人力资源和社会保障部公布的《国家职业资格目录》明确“社会体育指导员”中，只有从事游泳、滑雪、潜水、攀岩4个高危项目工种纳入...
2022-10-15 12:07
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想要成为一个健身教练是必须要先通过学习培训、实践结合、考试合格等取得资格凭证的。想进入健身教练这个行业的，需要考取健身教练国家职业资格证就可以了，由国家体育总局颁布的，具有权威性。
2022-10-15 12:06
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作为一名私人健身教练，帮助健身会员科学合理、适应学员的需求，体测、量身制定健身方案，明确学员的训练目标方向，健身预期改善变化；健身课的实践指导，讲解、做好标准示范动作，帮助学员改进； 私人教练要有较好的沟通能力和敏锐的洞察力，私教要有责任感，服务水平须不断完善提升。
2022-10-15 12:03
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健身APP对场地没有什么要求，一般都是在家里健身，家里的健身设备大多不够完善，训练就比较有局限，很多训练动作都是徒手进行。而跟着健身教练健身，一般都是在设备完善的健身房，能够满足我们不同训练的要求和需求。健身APP提供的课程大多都是简易的健身方式，用得较多的是瑜伽垫、哑铃、健身球等小型设备，虽然可以...
2022-10-15 12:02
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健身教练关系到健身会员的健康安全问题，必须掌握专业知识。理论知识包括教练职业素养、评估与测试、运动解刨学、运动营养学、客户运动规划、运动人体科学、特殊人群运动等。以动作训练为主的实践经验知识包括抗阻力训练、功能性训练、垫上普拉提、运动康复等基础动作。知识的专业性要求高，需要通过专业的培训机构系统的学...
2022-10-13 15:42
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大多数体育生在校期间，经常进行跑步、跳高、跳远、篮球比赛等各种体育活动，了解很多健身方面的肢体动作。同时，体育生会经常学习运动生理学、运动心理学、运动生物力学等运动知识，有基本的运动认知，对各种健身理论知识了解深刻。另外，体育生的训练常常涉及到体力消耗，日积月累，体育生四肢协调能力、运动能力、承受能...
2022-10-13 15:36
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