肩部三角肌

肩部

肩部三角肌锻炼方法大全

　　平时健美运动员给人的第一印象也是他们宽宽的肩膀。宽肩能使体格更完美，而一副欠缺的三角肌恰恰破坏了这种完美。所以，对三角肌的训练不能听其自然，要认真学会训练三角肌，乃至动作的细微差别。　　训练三角肌前，弄清楚它们构造：三角肌由前、中、后三...

2022-12-25 12:01 0 125

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