蝴蝶

  • 经典教育方法——值得参考

           一则:儿两岁。某日,头撞桌角,长一包,大哭。 一分钟余,我走向桌子,大声问:“桌子呀,是谁把你撞疼了?哭得这么伤心?” 儿止哭,泪眼看我。我抚桌,冲儿问: “谁呀?谁撞疼了桌子?” “我,爸爸,我撞的!” “哦,是你撞的,那还不快向桌子鞠个躬...
    2022-11-02 18:43 1 95
  • 教你蝴蝶乒乓球拉球扣杀技术?

    在对待不同的来球我们身体的重心也是不一样的,在找到最佳技术位置时我们的重心应该是放在右脚上的,在迎接来球时,我们的重心应该迅速转移到左脚。在进行拉球时,一定要注意不管是横拍还是竖拍,拍面都要有一定的角度,手臂的收缩一定要及时,这样才算一次完美的拉球。在进行扣杀时,要注意引拍时拍位应该比拉球时高,球拍...
    2022-11-01 14:54 2 137
  • 蝴蝶夹胸动作要领是什么?

    蝴蝶夹胸是一项很好的运动姿势,主要的动作要领有: 1. 坐在机器上,背部靠着垫板。 2. 握住把手。提示:你的上臂应当与地面平行;适当的调整机器。这是你的初始位置。 3. 将两个把手缓慢的靠拢,挤压胸部。 在做这个动作的时候同时呼气,在感觉到紧缩感的时候暂停一下。 4. 缓慢的回到起...
    2022-10-15 11:58 1 100