换腿深蹲

  • 换腿深蹲 换腿深蹲动作要领是什么？

    换腿深蹲动作要领是什么？

    换腿深蹲是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、保持身体平衡与协调 2、膝盖与脚尖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖 3、收紧腹部 4、膝盖与脚尖方向一致
    2022-10-21 10:38 1 34

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