华尔兹可医心脏病 近日，意大利研究人员发现了一种适合心脏病患者康复的新方法：跳华尔兹。 研究人员对110位平均年龄为59岁的心脏病患者进行观察，发现华尔兹对病人心脏的康复和跑步机一样有效，一系列的对比实验都表明，它的疗效非常好。接受&l...
2022-12-25 11:57
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人体模特汤加丽拥有性感迷人身材，她的健身修身秘诀主要是跳国标，其实跳国际标准舞有诸多好处。专家发现，参与竞技比赛的国际标准舞，某些舞种具有辅助治疗某些疑难杂症的功效，虽然跳起来有一定的难度，但如果坚持下...
2022-12-25 11:57
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摩登舞和拉丁舞风格迥异。摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。 男士需身着燕尾服，白领结;女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美...
2022-12-23 18:27
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由于社交舞简单、容易上手的特性，舞动之间犹有余力和舞友产生言语交流及互动，英文叫做Social Dance，顾名思义，就是一边跳舞，欣赏国内最新流行音乐，一边互相交流;既达到运动强身效果，又可增进人际关系。 而国际标准舞，简称标准舞或...
2022-12-22 17:17
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国际标准舞包括了摩登和拉丁两大系列十余个舞种，摩登中包括着：华尔滋、探戈、狐步、快步、维也纳华尔滋五种舞蹈;而桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔则属于拉丁舞的范畴。这两大系列既独立成章又有异曲同工之妙。 在学习过程中，值得注意的是，许多练习...
2022-12-22 17:17
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想把舞跳好，有许多基本因素必须掌握，从基本的身心合一，肢体的开展传送，基本舞步的规格，音乐节拍的正确，音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧，感情的投入传达，到编舞创作的意境等每一个部门。 精湛完美的妙趣，纵使钻研一辈子也探索不尽，由于篇...
2022-12-22 17:17
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没有做不到，只有想不到——这两天在网上被网友疯传的一段国际标准舞大赛的视频，再次印证了艺术创新的魅力。视频中，16位来自摩尔多瓦的舞蹈家踏着《单身情歌》、《青青河边草》、《姐姐妹妹站起来》等中国流行歌曲的节奏翩然...
2022-12-22 17:17
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精湛完美的妙趣，纵使钻研一辈子也探索不尽，由于篇幅所限，在此文仅将自己在教授标准舞，所遇到一些经验与感想简单提出与各前辈、同好切磋，并请指教。 想要学好国际标准舞，必须注重「四气」、「四道」及三部曲。 什么是四气？ 一、义气（有情...
2022-12-22 17:17
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