隔天轻断食法

瑜伽

什么是瑜伽轻断食？

接触瑜伽的朋友都或多或少听过断食、辟谷这些词，我身边也经常有人进行断食用来减肥，用断食来理疗，那断食又是什么呢，有什么用呢，今天就带大家了解以下什么式轻断食吧。什么是轻断食轻断食又叫间歇性禁食，轻断食指的是通过断食与自由摄食交替一段时间，来达到预防和治疗疾病的饮食疗法，并且可以有效帮助大家达到减重...

2023-01-08 20:07 1 85

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