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夏季适合高血压病人的运动
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。 保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，... -
高血压能倒立吗 推荐适合高血压的运动
高血压能倒立吗 倒立和高血压的发生没有关系，高血压与体位姿势关系不大。但对于高血压、动脉硬化等患者，不适合做倒立的动作，倒立可以导致脑组织充血，长时间保持倒立姿势，有可能增加脑血管意外的风险。 倒立的好处 1、高智力和反应能力可以...
