打篮球是很多人都喜欢的一种运动，篮球运动本身就有着无限的魅力，那么打篮球怎么防守呢，我来阐述一下我的意见。 ...
2022-11-23 17:47
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然后，要了解球员之间的分工。中前卫负责球场的平衡，前腰也是组织进攻的核心位置，边前卫负责中场左右两边的防守，边锋游戈在对方禁区底线外侧，后腰则负责本方半场内的防守工作，中后卫则负责防守，边后卫守在球场禁区在侧，清道夫以防守为主，中锋为进攻的中心，前锋则为进球的机器。然后就是球员的数目与装备，一般上场...
2022-11-10 21:00
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首先，防守最基本的要素就是，你的重心要降低，这样对手不容易一步过去你，而且两手臂伸开，扩大你的防守范围。在防守你的对手时，也要根据你的对手的特点来及时调整你的防守策略，例如，对手习惯用左手，你就尽量的防他的左边。还有一种防守是团队型的防守，也是打篮球比赛的时候，常用的防守策略，就是联防，联防就是弧顶...
2022-11-09 17:13
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眼睛是心灵的窗户，在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方，你可以在运球的过程中，往左边看，然后从右边突破，非常简单实用，本人自创的招式，屡试不爽。突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧，当你运着球往左边突破的时候，突然往右边运球突破，往往会很容易的就将防守的人甩开。拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，...
2022-11-08 16:38
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篮球进攻战术之掩护挡拆，指的是一个运球的篮球运动员在遇到防守球员的防守的时候，由自己队的队友来给自己掩护一下。在队友来给运球的球员掩护的同时，防守队友的球员就会来防守你，而被队友挡住的原本是防守你的球员这时候也会马上摆脱队友，来防守你。这时候两个防守球员都会过来防守你，这时候挡拆的挡已经完成了，接下...
2022-11-08 16:38
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在我们打篮球的时候，身体可以尽量往下低，而且一定要做出防守的姿势，那怕是假动作也可以迷惑到对方。我们打球的时候可以多选择做一些滑步，一方面动作比较优美，而且比较灵活，另一方面也可以尽快地把球传给同队的队员。在我们打篮球的时候尽量不要跳起来，尤其是新手，新手如果想要跳起来的话，很容易就会被对方所拦截找...
2022-11-07 22:29
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作为一名乒乓球业余爱好者不断挑战自己,并在运动中找到乐趣是大家共同的追求。有很多时候我们会遇到直拍生胶打法的选手，往往另大家比较头疼，特别是对方进攻时我们会感觉很别扭。今天和大家分享下面对乒乓球直拍生胶选手的技巧要领。希望给大家带来启...
2022-11-05 19:58
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当今网坛世界是以力量为主导的，不论男女选手都对力量训练格外重视。尽管如此你还是会遇到一些力量格外大的选手，我们称他们为大力击球型选手。一般情况下大力击球型选手喜欢在底线附近，用大力击球来调动对手。尽管他们的制胜球犀利无比，但也不是白发...
2022-11-05 19:57
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羽毛球运动相对于发球方接发球方属于被动防守，防守就要做到不让对手找到进攻机会，并在对垒中创造进攻机会。所以防守的第一目标是减低后者延缓对方进攻，第二目标是防守反击，为进攻赢得机会。下面和大家探讨羽毛球双打回球技巧，以期共同提高。
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2022-11-05 19:57
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羽毛球由于受体力和场地的限制，很多业余爱好者都喜欢选择双打比赛，比赛的目的更会为了增加运动的乐趣和友谊。今天我们就谈谈羽毛球双打防守的要领。让你从运动中获得更多乐趣。
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2022-11-05 19:57
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