动作攀冰

攀冰

攀冰运动的基础动作有哪些？

攀爬方式有很多种，最常见两镐两步式，一镐两步式，对抗平衡式。两步一镐式攀爬比两步两镐式攀爬少一半的挥镐次数，两个镐上下错开更不容易相互影响，因而更安全、更高效。在75°-80°的冰壁上，先挥一镐入冰，以冰镐入冰点作为等腰三角形的顶点，两脚踢...

2022-11-30 18:02 0 32

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