速度滑冰的起跑技术主要有两种：一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起速度滑冰跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚...
2023-01-02 16:01
75
冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多等战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合，战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。
2022-12-25 11:56
69
杠铃深蹲的解说，正点整理： 杠铃位置：严格来讲杠铃可以放在背部两个地方，分为High Bar 和Low Bar。我个人是采用High Bar。杠铃放置于脖子后下方，斜方肌上。 手的放置：手的位置跟个人的肩膀柔软度有些关联，但重点是背...
2022-12-25 11:20
56
在本届国际航联世界航空运动会上，中国航空运动实现了一大突破——动力三角翼项目第一次走出国门，与世界高手同场竞技。王志生和全西蒙是两位主飞，来自成都的王力山担任教练员，另一位是领队杨宇心，来自国家体育总局航管中心飞行部。临近比赛，四人合力将重...
2022-12-05 17:00
59
随着轮滑运动进入亚运会项目，国内轮滑运动也在不断的开展中，从国内首届全国轮滑锦标赛的到亚运会的举办，轮滑运动紧跟着时代的脚步，随着国家对轮滑运动政策的不断出台，轮滑技术、器材、选材方面都有了较高的要求。速度轮滑技术动作主要由直道滑跑、弯道滑...
2022-11-28 22:14
60
