搓脚心

  • 搓脚心 举手投足间的养生

    举手投足间的养生

    　　抓背部 人的背部，特别是脊柱，是中医所称“督脉”经循行区，有许多穴位。由于抓背的上下左右运动，能触及多个穴位，并促使脊神经血液循环加速，有利于细胞的新陈代谢。　　叩齿 每日三餐前，保持全身放松，口唇轻闭，然后上下...
    2022-12-25 12:08 0 52

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