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春季常做健身操能预防感冒吗?
首先,两手相对,搓热。然后,用双手掌心紧按住两腮下部,两手中指按在鼻翼的两侧,整个手掌用力向上搓擦。经过头顶到后颈的时候,两掌左右分开,再沿着脖颈回到两腮下部。这个动作反复做16次。做完之后,脸部有发热的感觉。 点评:在寒冷的冬季,经常做干洗脸这个动作,能够促进面部血液循环,气血疏通,将风寒之...
2022-11-11 22:22
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