当我们的位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。 ...
2022-11-23 17:45
223
篮球控球后卫是球场上的核心，其重要性更不用说了。下面给大家说说篮球控卫提高技巧 ...
2022-11-24 16:57
82
每次看见别人打篮球都非常羡慕，下面我们就一起来看看新手如何学会打篮球吧！
首先要从自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼，锻炼协调性。
练习运球
保持正确的身体姿...
2022-11-24 18:03
70
逆足，指的是球员踢球时的非惯用脚（又称弱势脚）。逆足能力优秀的球员，往往能适应球场上的多个位置，比赛中传球、突破的方向也总让对方难以判断。平时踢球时，你会有意识地使用逆足吗？对于如何训练逆足，有多种方法，例如在实战中多用逆足传球、大力抽射，尽量使用自己的逆足进行盘带等。
如果你是一个防守型...
2022-11-02 18:55
93
1、行进间的“传”要求移动脚步和手上动作的协调。掌握基本的接球步伐，在移动中还要把传接球的基本动作做标准，传球要求传到位，双手指传球方向，接球要求主动出手“抓球”动作使接球从被动达到主动，传球距离逐渐拉大。
2、行进间的“运”以移动运球为主，在行进间的运球中以曲线型的单手和体前变向为主。行...
2022-11-02 18:53
95
篮球场上瞬息万变，采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。篮球中有以下几种主要的传球方式：
&n...
2022-11-02 18:52
83
比赛过程中在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去...
2022-11-02 18:52
81
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移...
2022-11-02 18:52
93
