车内健身

  • 健身操 驾车族怎么做车内健身操健身

    驾车族怎么做车内健身操健身

    　　要预防“车友病”，司机除了要采取正确的驾车姿势、注意饮食起居外，最重要的是要加强锻炼。经常以车代步，颈、腰、腿部关节活动减少，心肺得不到锻炼，身体抵抗力也会下降。因此，驾车族的运动健身应以提高心肺功能，提高腿、腰...
    2022-12-25 12:10 0 49

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