禅那手印

瑜伽冥想

瑜伽冥想时要配合什么手印？

手印是瑜伽的一部分，但是您对它们了解多少呢？尤其是如果您不熟悉瑜伽，可能会感到困惑。我们应该用哪一个手印？何时使用？到底有什么区别？手印在瑜伽中又称为契合法，印契，Mudra，在梵语中意为“密封”或“封闭”。是古老瑜伽练习方法的一种。主要在冥想或呼吸法练习中使用，以通过手引导能量在体内的流动。常用的...

2023-01-08 20:05 1 87

点击加载更多