首页
问答
图文
话题
项目
器械
动作
搜 索
肠胃调理
关注
综合
问答
图文
关于肠胃调理
瑜伽
哪些瑜伽招式可调理肠胃
瘦腹瑜伽之侧腰伸展式 1、莲花坐或简易莲花坐,脊柱保持自然挺展,双手合十胸前成起始式。 2、吸气,将合十的手掌高举过头,呼气,向两侧平展手臂。 3、再吸气,保持臀部不要离地,将一侧手臂高举,另一侧手臂弯曲轻扶地面。身体向扶地一侧手...
2022-12-13 20:38
0
52
点击加载更多
精彩推荐
水肺潜水如何控制中性浮力?
789 阅读
洞穴潜水注意事项?
868 阅读
在哪考潜水证比较值?
784 阅读
新手力量训练多久见效?
902 阅读
力量训练可以天天做吗?
836 阅读
徒手健身标准动作有哪些?
765 阅读
打羽毛球几个常见毛病
771 阅读
如何打好羽毛球?
807 阅读
羽毛球初学者如何入门?
755 阅读
男士在家怎么练背部肌肉
828 阅读
热门话题
击球
方法
好处
健身饮食
运动健身
重心
健康
女性
健身操
作用
网前
夏季
骑行
男人
回球
自己的
温州
运动方法
健身计划
瘦身饮食
街舞
接发球
跑步健身
男性