“MT KENYA EPIK征服肯尼亚山脉”骑行大赛刚落下帷幕，由肯尼亚选手Joseph Echuwa及SamwelMwangi组成的双人队伍最终以10小时31分钟05秒的成绩赢得了为期4天，全程300km的比赛。这次比赛不仅吸引了肯尼亚及...
2023-04-21 20:47
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心率作为运动中重要的生命参数,检测心率是运动中必不可少的一个环节。首届香格里拉铁人两项挑战赛开赛在即，届时运动员们将在海拔3200米以上的香格里拉进行骑行-跑步-骑行比赛。高原缺氧的环境，很容易让习惯在平原居住的人们产生高反或者心率失常。在...
2023-04-04 19:15
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如何为高海拔地区的比赛做准备？先复习一下上篇吧：真 · 干货 | 如何为曲靖高海拔比赛做准备？（上）在接下来这一篇，我们来了解一下高海拔地区比赛当天需要注意些什么。提前到达比赛地区 在进行日程安排的时候，要确保比赛前几天就到达比赛地区，这样...
2023-04-04 19:15
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参加骑行活动并不只是为了成绩，除了成绩还有更多的东西值得你参加。赛事摄影师会记录你的每一寸坚持不管是烈日当头还是滂泼大雨摄影师都会是比赛最忠实的记录者每一位参加比赛的车友的勇气都值得被记录如果你想在这类自我挑战的骑行活动比赛中获得属于自己的...
2023-04-04 19:14
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首金之争，是奥运会的看点之一。根据赛程，东京奥运会首枚金牌将产生于女子10米气步枪项目。如何为中国体育代表团打响“第一枪”，是一种压力，更是动力。“我们目前训练的重点是提升队员的综合能力、比赛能力。”王炼说，“射击队有备战首金的经验，我们希...
2023-03-27 08:32
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安全问题对于选手、比赛来说无疑是第一位的。对于选手来说，安全不仅仅是急救服务，而且包含赛前赛后的恢复、按摩等，防患于未然，避免损伤会比损伤后修复来的更好一些。 按摩同样属于安全问题的重要...
2023-03-11 21:56
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山地自行车是一种流行的越野自行车学科，有许多不同的子学科、风格和形式。山地自行车的一个广泛的子类别是赛车，它提供了一种有趣的方式来与他人竞争、挑战自己并从骑行中获得更多。山地自行车赛有四个主要的比赛项目：越野（XC）、速降（DH） 、耐力赛...
2023-02-22 00:42
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在我平常打球的圈子里，球友水平普遍都在4.0以下，反手都相对较弱。比赛时，你可以有意识地把球更多地送到对方反手位，在连续压了几拍反手后，对方的回球质量就会出现下降，且会在正手位留出较大空档，你伺机突然打一个正手就能获得较大的优势。对于右手持...
2023-01-31 20:37
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如果说骑车像暴走，那摇车就像小跑。由于摇车对于腿部肌肉以及其他各部肌肉有要求，新手不宜经常采用。进阶骑手不妨多采用，改变骑行方式提升肌力，这是一种比较好的选择。摇车，主要是通过加入重力来增加踩踏的力量，在短时间内达到更高的输出。摇车的时候发...
2023-01-31 20:37
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由于冰球是一个综合性强，训练比赛时强度很大，对运动员的整体身体素质要求较高的运动项目，故训练比赛前的热身活动至关重要。充分的热身训练能让运动员们提高自身机体的灵活性和平衡性，极大程度地降低运动损伤的发生。 运动前后的拉伸固然重要，...
2022-12-26 17:31
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