平步机是户外健身器材,主要锻炼腿部,可以增强心肺功能。
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双人大转轮是社区常见健身器材之一,适合中老年人锻炼肩部,预防肩周炎。
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仰卧起坐架是小区常见的健身器材之一,适合用来做仰卧起坐,主要锻炼腹部及腰部。
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双人太空漫步机它有跑步的感觉但又避免了对下肢的冲击力,上肢可像滑雪一样用力从而得到锻炼,椭圆型的运动轨迹。
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太极柔推器是以太极拳的练习方法太极推手作为基本锻炼形式的小区健身器材。
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肩关节训练器作为小区常见健身器材之一,具有锻炼肩部,预防肩部疾病的功效。
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腰背按摩器,是常见的室外健身器材的一种,具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能。常见于小区、健身广场、学校,公园等休闲娱乐场所。
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双人荡板在小区、学校、公共健身场地比较常见,主要是锻炼腰部。
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腿部按摩器作为小区常见健身器材之一,主要作用是锻炼腿部,放松腿部肌肉,达到按摩的效果。
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坐拉器是一种健身器材,常见于小区、公园等健身区。便于公众锻炼人体。使用者通过拉伸操作杆或者蹬腿等动作达到健身效果。
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滑雪器是社区常见健身器材,主要模仿滑雪动作,从而达到健身的效果。
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坐蹬器,也叫坐蹬训练器,是比较常见的室外健身器材,多见于小区,健身广场,体育广场,学校,公园和各类室外体育健身场所。
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悬空转轮较为少见,主要是因为其有一定使用难度,不正确使用可能会导致危险。
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跷跷板,一种多人(二人以上)参与的儿童玩具。坐在跷跷板上,一人坐一头,一个人上去,一个人下来。
2022-10-15 11:56
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双人腹肌板是小区常见健身器材之一,主要用于仰卧起坐运动。
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腰背伸展器对锻炼腰背肌肉力量非常有效果,是深得中老年朋友喜欢的运动。特别是对长期腰部肌肉疲劳的人而言,腰背伸展器可以有效帮助改善这种情况,让你拥有健康的同时,还塑造出了体型。
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双人浪板是常见公共健身器材,使用简单,上手几乎无难度。
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双人双杠有多种使用方法,根据个人情况,可以锻炼很多动作。
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单柱健骑机能够锻炼全身关节,同时锻炼手脚协调能力。
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坐式按摩器作为小区常见健身器材之一,主要锻炼腰部,缓解疲劳。
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