是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、... 游泳
生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。

下面就是小编为大家精心整理的"游泳必须要知道的知识有哪些?"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:

游泳必须要知道的知识有哪些?


游泳必须要知道的知识有哪些?

你知道哪些关于游泳的冷知识?

比如:

● 眼镜防起雾—用舌头舔

● 鼻子进水揪头发可以缓解

● 泳衣暴晒会影响使用寿命

● 游泳别戴金链子,会浮起来。。

01蛙泳其实比自由泳都难

蛙泳里的门道有很多,技术动作分得非常细。你可以用运动员的泳姿来和自身作比较,或许你会发现自己根本不会游蛙泳。

02跟在别的泳者身后 会让你游得更快

每个向前游的泳者身后都会尾随一股涡流,会让紧跟其后的另一名运动员能够打上顺风浪,所以别再抱怨有人游在你前面影响了你,你应该游得更快才对。

03腿短的人更适合游泳

腿短,减少没必要的下半身重量。(咦?好像知道了一个不得了的秘密??)

同样,臂长和腰长的人更擅长游泳,因为人的双臂就像是船的双桨,运动的时候轮换划动有深度和力度,理所当然比短的人有动力。而腰长,水中转向和转身更具备优势。

04慢游可以有效缓解劳累

快速缓解劳累,降低心跳速度的方法是在水面上深吸一口气,在水下吐出来,循环循环循环,原理类似于深呼吸。但是因为在水下吐气,所以比深呼吸效果更好。比赛过后运动员继续在水里上上下下的,是在休息调整。

05游泳池的水一般不全换

其实泳池的水很少一次全部排干换新,大部分游泳池都有循环系统,一般都是加氯消毒后同时抽水并放新水。因此没有多久换一次水这一说,而是不停的在换水。(当然遇到游泳池大修、放假或其他特殊状况是会排干换水的)

06专业游泳运动员平均下水成本为227元/次

当下所有的高科技泳衣在去年国际上测试的最长纪录为下水11次,平均只能穿着6-8次。并不是破了不能再穿,而是性能缩小。一个100米的短距离选手,穿着一条价值人民币2500元左右的泳裤比赛11次,共游1100米,平均下一次水的成本为227元,相当于在水中每游1米都要在泳裤上花去2.27元!其实专业游泳并不是那么便宜的一项运动……请抱紧你身边的专业游泳运动员,他们可都是壕啊!

07鲨鱼皮泳衣不是鲨鱼皮做的

很多游泳小白听到鲨鱼皮泳衣的第一反应都是鲨鱼皮泳衣用鲨鱼皮制成的。其实不是的,生物学家发现,鲨鱼皮肤表面粗糙的V型褶皱可以大大减少水流的摩擦力,鲨鱼得以快速游动。鲨鱼皮泳衣纤维表面完全是仿造鲨鱼皮肤表面所制成的。

08耳朵进水,灌点水再跳出来最好

解决耳朵进水最好的方法是再灌点进去点然后再跳出来,没有之一。

跳的秘诀是把头歪向进水耳朵那一侧,同时用进水耳朵那一侧腿单腿跳。跳的时候务必穿鞋并在干燥地面上跳,避免摔倒。

09一般比赛泳池水深3m

在一般游泳馆中我们深水区最深不超过2.5m,而在许多大赛中,泳池会深3m。这是因为虽然不同深度所提供的浮力是一样的,但是打水产生的水波会向下传递到池底再反射回来,对人产生阻力,水越深,反射回来的阻力就越小,时间也越长。不过对大多数泳者来说,懒才是你最大的阻力。

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