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跳健身操1小时可消耗多少热量呢？
跳健身操1小时大约可消耗428千卡的热量。
健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的... 健身操
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