跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演... 跆拳道

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儿童学习跆拳道的常见问题有哪些?


儿童学习跆拳道的常见问题有哪些?

儿童多大可以学跆拳道?

一般儿童4-5岁就可以学习跆拳道了,先学一些简单的动作,到6-12岁手脚协调能力强后再学一些难的动作。

为什么让儿童学习跆拳道?

学习跆拳道可以强身健体,锻炼手脚协调能力,而且学习跆拳道还能由内而外散发一股英气,长大后性格也比较开朗乐观一些。

练习跆拳道如何自我保护?

当你进入跆拳道馆开始,教练就会教你一些自我保护的方法,如:护胸、护腿、护裆、护头等,加强自我保护意识的锻炼,就可以避免受伤。

学习跆拳道要准备哪些道具?

一套跆拳道服是必备的,还有布料的道鞋,穿运动鞋也可以,还有一些护具。

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