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练习散打一周大概要练几次？
一般来说，建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次1.5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。 如果每周练6次，每次1.5小时，2个月见效，半年具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，业余爱好者水平。如果每天练或者每周6天，每天练6小时，则1个月见效，3个月具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，职业级水准，比业余爱好者强很多。
