轻松一刻，博君一笑单车狗“骑车”该用什么装备？本篇完全不涉及单身狗，别看错哦！不过如果看了装备，自认人不如狗，受了一千点打击，记得过年补点回来，因为情人节还要继续受一万打击。快过年了，来点轻松的！与自行车沾边的显然已经成为一条财源不断的产业...
2023-04-21 20:47
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长距离/长时间骑行过程中的能量补给很重要，但你能否信任市售食品是百分百安全？过年在家厨具比较齐全，美骑小编打算开一系列的骑行食谱连载，除了DIY一些常见补给品，也会示范一些高蛋白低糖低脂的日常食谱，帮助大家在冬训过程中增肌减脂。欢迎自己动手...
2023-04-21 20:46
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在单车旅行的时候，我们都更倾向于带的东西越少越好。但是总有一些东西是没办法做减法的，比如一些必备的衣服和能量补给品。这时我们只能想办法减轻重量，但如何能做到既保证重量不会超负荷，又能使旅行得以进行下去？那你不妨看看下面这份单车旅行能量补给品...
2023-04-21 20:46
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铁人三项运动是一项独具魅力的综合运动，随着越来越多的车友慢慢接触这项让人着迷的运动，不少车友肯定有想要参加铁三比赛的想法。然而这项需要游泳、骑行和跑步结合的运动入门门槛不低，对于广大美骑车友来说，参加铁人三项运动最大的难处就是游泳。确实，小...
2023-04-21 20:46
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猪队友坑全家，好伙伴一生平安，从这句话可以看出选择好队友的重要性。就算你已经找到了好队友，也总有撂挑子的时候，比如老婆不放人、孩子没人带、脚丫子损了……这时候有一条单车狗一同越野应该称得上惬意。然而不是所有的狗都能越野，阿拉巴马州奥本大学兽...
2023-04-21 20:46
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滚筒式骑行台除了训练踩踏能力，还能训练平衡感和协调性。总有很多身不由己的理由让我们不能外出骑车，这时候不放考虑室内踩骑行台，事实上，骑行台不仅能维持户外骑行的强度，还有户外训练所缺乏的优点：1.能控制训练环境，比如说针对温度或湿度加以调节；...
2023-04-21 20:46
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车友们选购车子的时候肯定会听到fitting这个词。虽然fitting的概念进入中国已经多年，但似乎还没有一个固定的中文名词解释。简单解释fitting，其实就是如何对自行车做些尺寸调整，以让车手骑行更舒适。（图片来源：Shimano Dy...
2023-04-21 20:46
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迎风扑面的清凉、疾驰飞过的风景、自行车带给你的是不一样的生活 ……但是运动总会有磕磕碰碰，擦伤、骨折甚至死亡是永远避不开的话题，所以爽歪歪的同时必须牢记安全第一。一组刊登在1942年美国自行车俱乐部官方安全手册里的插画，提醒大家安全意识必须...
2023-04-21 20:46
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随着骑行的普及，越来越多的女性加入到骑行的行列中，不过由于女性与男性生理以及其它方面的区别，对于骑行还是有许多值得注意的，下面给女性朋友提供的一些建议能让她们有更好的骑行体验。女神节到了，快把这些建议送给你的单车女神！一、挑选一辆适合自己的...
2023-04-21 20:46
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自行车的把手通常分为直把、燕把、弯把、蝴蝶把等，其中蝴蝶把造型独特，方便骑车时变换握把位，从而减缓手臂肌肉的疲劳，一般使用在旅行自行车上。但是，许多新手并不了解蝴蝶把到底该怎么用才能充分发挥功能。对此，美骑编辑特别整理了美骑论坛XCX551...
2023-04-21 20:46
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当我们在车店购买自行车以及周边商品时，我们总是能够辨别商品的真伪。然而随着网络购物的兴起，越来越多的车友都会在某宝上购买各种装备零件甚至整车。在互联网鱼龙混杂的环境下，不少非法厂商在网上打着原装正品的旗号公然售卖假冒伪劣产品。从车架、到轮组...
2023-04-21 20:46
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1.间歇训练HIIT比传统持续有氧训练对心肺功能提升更多，同时还能提高你的爆发力。因为间歇训练中高强度的输出，能促进肌肉中“快肌”纤维的生长，也能提高有氧耐力。开始间歇训练最简单的方法就是以全力的85-95%输出2-4分钟左右，然后休息1-...
2023-04-21 20:46
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“我有点穷”系列主要是献给腰包不够饱满，但又希望有自行车怡情锻炼身心的爱好者们，第一篇从探讨如何省钱开始。骑车上下班这其实仅适用于欧洲推出骑车上下班补贴政策的国家，它们甚至还会减免税负，因此在这些国家，多骑车上下班意味着你省得更多。在我大天...
2023-04-21 20:46
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花开的季节，全国各地的自行车赛事在如火如荼的进行着。骑行运动有风险，自行车赛事即使有封路等安全措施，但高速骑行的状态下，摔车风险不小。美骑保险君这阵子承保的赛事中，不幸的也出现了几宗骑友赛车过程中摔伤出险的事故，成功的帮保险公司亏了不少钱，...
2023-04-21 20:46
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我有点穷系列，我们来谈谈二手车。二手车其实是一个很大的市场，参考一下eBay或者国内的各大二手平台，你会惊讶二手车交易量之大。如果你留意一下，好些城市的车店也有二手产品的交易，身边也总会有那么一两个朋友以旧易新。购置二手产品并不是一件多丢人...
2023-04-21 20:46
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