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骑行不在乎目的地，在乎沿途风景以及看风景的心情。

圈里有句话，爬坡如便秘，下坡如撺稀。上坡是一件很难的事情，很多骑手最害怕的就是上坡。因为即使是坡度只有几度的上坡，可能也会没有多余的力气上去。那么，怎样的使用骑行技巧才可以在上坡的时候，才可以是适当的提高我们的骑行效率？

在上坡的时候，骑行姿势是很重要的。要是骑行的姿势是不对的，是会很严重的影响了自己的骑行效率的，导致了上坡失败。调整好自己的骑行姿势，这样才可以让爬长坡是会更加的容易的。

当坡度变陡的时候。可以是适当的弯曲自己的手臂，还有就是自己的坐的位置，尽量是向前，尽量的靠近座椅的前端。

 

很多车友都会有这样的一个心理，就是自己是比较畏惧上坡的。

尤其是长达十几公里，或者是几十公里的上坡。在进行自行车爬坡的时候，或者是准备开始的时候，你首先要做的并不是畏惧，而是保持一个好的心态。

即使是遇到再长的坡，自己也要保持一个好的心态。在心里默默的告诉自己，自己是可以的，一定可以上去的。这样的话，接下来的上坡，才会更加的顺利。无论是做什么事情，心态都是很重要的。只有是自己克服了自己的心态，才可以更加顺利的把事情进行下去。

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