标准舞（Standard）又称摩登舞。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上... 标准舞
体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要梳宴会正式发型、着长裙。摩登舞类有五个舞种：华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个... 摩登舞

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　　社交舞，一般来讲为台湾式探戈、恰恰恰、华尔滋、三步或六步吉鲁巴、伦巴、迪斯科及勃鲁斯。社交舞着重花式的变化，只要把基本步法稍加记忆、勤于练习，两三个月即可轻松上路，享受舞蹈的乐趣。由于社交舞简单、容易上手的特性，舞动之间犹有余力和舞友产生言语交流及互动，英文叫做Social Dance，顾名思义，就是一边跳舞，欣赏国内最新流行音乐，一边互相交流;既达到运动强身效果，又可增进人际关系。

　　也许有人会问：运动的方法这么多，为什么一定要选择跳社交舞？各位想想看，球类运动多半激烈，运动伤害多，不适合年纪稍长的朋友;户外运动呢，怕晒黑的女士们第一个不愿意;爱美的人怕游泳池不干净的水伤了皮肤及发质，健身房跑步太枯燥，小白球入会费高不可攀，不是市井小民可以负担！但是跳舞就没有这些烦恼了！一般来说，舞场多设在人潮众多，交通方便的地方，只要有一点空档时间，买张门票约200元，就可以

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