单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具,在规定的山坡线路上快速回转滑降,或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳,在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。单板滑雪起源于20世纪60年代的美国... 单板滑雪

下面一起跟小编来看看"单板滑雪:从推坡到大回转技巧"的具体详细信息吧!

单板滑雪:从推坡到大回转技巧

学习单板滑雪首先明白一点,切忌贪快,追求每一阶段都达到完美再进阶。

后刃推坡:达到稳定高速推坡,上身可以很放松看看左右的风景。后刃落叶飘:可以横跨雪道,去到你看着的一个固定点。可以用刃划出一个完美的微笑。前刃落叶飘:前刃落叶飘较难,达到横跨雪道。

 

C型搓雪转弯:换刃阶段是挫雪的,但是入弯出弯都做到走刃。整个转弯应该非常均匀,不会出现突然转了很多角度的问题。型走刃转弯:这个需要去中级道练习,少摔,做到基本都在走刃。大回转:做到能用身体起伏控制雪板速度,换刃不扫雪。回转:力求优雅

后刃推坡技巧,双脚平均发力,用肩、跨的前后移动来动态调整。如果板子总是斜过来,无法横着下去,尝试微微移动重心到落后的一侧,或者尝试把落后一侧的肩、跨往前顶。

当觉得练习前刃落叶飘很难的时候,尝试把重心往前脚多移动一点试试。

已经进阶S型走刃转弯的阶段时侯,试试尝试在中级道练习,练习的时候保持头一直看着山下。减少不必要的姿势,可以使用基本直立的方式,注意保持双脚重心平衡、不要顶胯。

好了,这次对于"单板滑雪:从推坡到大回转技巧"这个主题就暂时分享到这里,希望看完这篇文章你能有所收获!

如果你有"单板滑雪:从推坡到大回转技巧"这个内容相关问题或者疑问可以留言,我们将不断努力完善信息。 收藏