下面一起跟小编来看看"教练教你冰球滑行是如何蹬冰？"的具体详细信息吧！
向前滑行技术的练习是冰球运动技术训练的基础，也是战术训练的基础。
向前滑行是冰球滑行的基本技术，它直接影响着进攻和防守的速度、传接球的速度、运球的速度、身体阻截的效果、滑行中射门的速度，以及能否取得控制球权等。向前滑行包括4个阶段，即蹬冰、收腿、下刀和滑行。
蹬冰，用左腿支撑滑行，则右腿蹬冰。重心开始从右腿向左腿移动，用右刀刃切人冰面， 向右侧用力蹬冰；依次伸展髋、膝关节和屈踝关节，用屈踝使刀前半部用力结束蹬冰动作，此时，用左脚滑行。
收腿，右腿蹬冰结束，利用蹬冰反作用力开始收腿。收腿顺序是屈髋、屈膝、伸踝，大腿带动小腿，积极前提，放松过程很短；收腿时冰刀离冰面不要太高，收到滑脚之后。
下刀，收腿后的右脚在靠近支撑脚的位置下刀，出刀角度随着滑速的增加而缩小，大约在36-39度之间；下刀从外刃着冰开始迅速过渡到全刃着冰。滑行，左脚蹬冰开始．右脚冰刀下刀开始滑行。左脚蹬冰结束，重心完全移到右脚上滑行，动作方法是：单脚滑行应全脚着冰；滑行时，膝部垂直线应超过刀尖。
好了，这次对于"教练教你冰球滑行是如何蹬冰？"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
