滑板Skateboard项目20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成。滑板运动是板类运动项目之一,是运动员脚踩滑动的器材,在不同地形、地面及特定设施上,在音乐的旋律下,完成各... 滑板

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初学滑板应该知道什么?上下板时是什么动作?

首先是平衡,因为你不掌握好平衡的话,你是站不上板的。然后是荡板,学荡板主要是练习转弯的。最后就是练跳板了,这都是最基本的动作。

如果你是初学者,上板之前,请先多看看基础动作资料视频文章等。

 

初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾察地急停。

两脚立地,滑板平放于脚前的地上。先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,整个身体和滑板就开始向前滑动。

当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。

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