滑冰(skating),亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意”,事实上,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过,那时不叫滑冰,而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰... 滑冰

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惊!花样滑冰大神上场前都要做这十件事!

花样滑冰运动员都应该在他或她的滑冰包内配备一对冰鞋防护装置。如果它们接触混凝土,木材,草或除冰,橡胶或地毯之外的任何表面,刀片将被毁坏,因此必须使用防滑鞋。一些滑冰者一旦离开冰面就会在他们的刀片上穿上防滑鞋。

切勿将刀片留在塑料或橡胶防滑板内,否则 会导致刀片生锈。相反,在完全干燥冰刀片后,将刀片放入清洁干燥的浸泡器中。带有吸尘器的溜冰鞋可以放在花样滑冰运动员的滑冰包里。

花样滑冰运动员都需要在前往溜冰场之前做好准备。出于这个原因,所有的花样滑冰运动员通常都会有一个包或某种行李包装好,并准备好前往冰场。

所有花样滑冰运动员通常拥有自己的花样滑冰鞋。你的冰鞋应该整齐地装在你的冰袋里,用保护刀片的保护袋。

吸水毛巾是毛圈布刀片盖,保护和保持花样滑冰刀片干燥。彻底擦干刀片后,应将浸泡器放在花样滑冰刀片上,然后将带有浸泡器的冰鞋放在滑冰袋中。

请注意,湿润的浸泡器可能会因刀片生锈而损坏刀片。在将刀片放在刀片上之前,确保放在刀片上的浸泡器是干燥的。

花样滑冰运动员在练习时都需要手套除了保持双手温暖之外,如果滑冰者落在冰上,手套可以保护滑冰者的双手。薄而便宜的手套可以在Target或Walmart等商店购买。在滑冰袋内保留一双或两副手套是必不可少

花样滑冰运动员在滑冰后必须始终彻底擦干刀片。一个干净的毛巾或抹布应该包装在一个花样滑冰运动员的滑冰包内,这样滑冰者就可以彻底擦拭刀片清洁并擦干他或她的滑冰靴。

花样滑冰运动员在每次训练期间练习音乐节目。将音乐保存在滑冰包中有助于您做好准备。确保您的音乐在CD,iPod或其他电子设备上。如果将练习CD放入包中,请确保您在家中安全地备份了音乐。

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