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很多人都会发现,在骑行台上比在路面骑来得更辛苦——同样的功率,前者的体感比后者更辛苦。用功率来说的话,同一个人,在骑行台上的FTP,比正常路面的低;夸张的话,两者之间的差距甚至去到30W。功率的衰减是一方面,体感的艰苦程度也有明显区别。为什么会这样呢?遇到了这样的问题,又该怎样处理呢?
造成这种现象的原因有很多,让我们看看都有哪些,从而寻找相应的解决办法。
骑行台的类型
骑行台的类型对骑乘体验的影响非常大,进而影响你的体感。市面常见的骑行台有以下四种:
1. 后轮摩擦式
这种骑行台十分常见,在过去很长一段时间都是主流。阻力来源有液阻、磁阻等。部分型号含惯性轮,模拟路面的骑乘感。这种骑行台的一个特点是,在踩踏的每个阶段都提供阻力。这是骑行台和路面骑行的最根本的区别。
2. 直驱式
直驱式能提供更接近路面的骑乘体验,是因为它们有质量更大的惯性轮,在你停止踩踏之后还能持续转动一段时间,而不是马上停下来。而更先进的型号,甚至能模拟实际路况,在踩踏的不同区间调整相应的阻力,让体验更加真实。在这种情况下,室内外的功率差几乎不存在。
3. 滚筒式
滚筒式的骑乘感肯定比摩擦式更接近路面。但对于那些没有阻力发生器的型号,局限也十分明显,就是你没办法在上面骑出比较高的功率。
4. 大型设备(“动感单车”)
动感单车常常配有一个非常沉的惯性轮,所以惯性的问题就解决了。它的一个问题是,阻力模式和摩擦式骑行台类似,均匀分布在整个踩踏周期,所以在这点上不如直驱式骑行台。有的型号没有棘轮,也就是常说的“死飞”。
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