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击剑，轻如蝶舞，疾若蜂刺，是速度力量与智慧的较量，是一项令人难以置信的需要体力和令人“疲惫”的运动，需要大量的线性肌肉，足够的耐力以及意志品质才能在比赛中坚持到底，一天的比赛下来相当于跑了八公里，这比别的运动项目单位耗能大得多。
我们经常把击剑称为“移动象棋”，走一步需看两步，声东击西深入诱敌，但你不能把“移动”的部分漏掉！就拿重量最小的花剑来说，虽然剑本身只有500克，但实战还需要步伐的移动、迅速且复杂的剑的交锋、耗神耗力的技战术布局等脑力活动，如此叠加，倘若不使用手指的巧劲儿“捏”剑，不懂得力量的传导，那剑就真的很重了，重、佩剑亦然。
多少人认为重剑是最无聊最简单的剑种，反正也全身有效，随便击中就能得分，然而两名重剑选手总相持在一定剑距内，就是不出手，一点观赏力都没。然而，正是因为有效面积广，你能刺中对方的同时，对方也有可能刺中你，因此双方不仅需要花佩选手具备的速度力量爆发能力，更需强大的捕捉与创造时机的能力，不停的挑引或互相设套后再接动作，机智与忍耐力在重剑中体现得淋漓尽致。
击剑不只是男孩的运动，女孩和成年女性都在击剑！事实上，一些颜值与实力都十分出众的女剑客，在世界击剑界都广受人们喜爱，如孙一文、KHARLAN Olga和DERIGLAZOVA Inna。女性击剑的历史可以追溯到数百年前，1924年在奥运会中设项。亚洲第一个击剑世界冠军、亚洲第一枚击剑奥运金牌获得者栾菊杰、“世界击剑小姐”李华华、四届全国运动会冠军沈巍巍都是著名的女剑客。
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