骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,缓解帕金森,骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动,就是... 骑行

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昆山骑行路线推荐及注意事项

苏州昆山风景非常秀丽,并且还是一处非常适合骑行的好地方,并且昆山还有很多骑行的路线,受到很多游人的青睐,关于昆山骑行路线推荐以及骑行的注意事项,下面一起来看看吧。

|||路线推荐///

线路一:昆山城西自行车道骑游路线

昆山城市森林公园→郊野乐园→昆曲学社→绰墩遗址→夕露园→渔家灯火→东阳澄湖慢行系统→星溪公园→正仪老街(泡泡混沌、正仪青团子)→正仪车站→阳澄湖城铁站→莲湖公园→通澄路→昆山市体育中心,约24公里。

昆山骑行路线推荐及注意事项

线路二:昆山城中及东部自行车道骑游路线

昆山市政府→昆太路→振东侨乡→太仓西庐生态湿地公园(昆台界碑)→东城大道 →微山湖路→夏西街(夏驾河水之韵城市休闲文化公园)→景王路(滨河休闲公园)→顺帆路→震川路(白墅浦河休闲公园)→黑龙江路→昆山市政府,约 30 公里。

线路三:淀山湖锦溪环湖大道骑游路线

乐营淀山湖国际营地→小爱咖啡→六如墩→淀山湖大道→锦淀路→环湖大道→计家墩(乡伴理 想村)→同周公路→长江南路→尚明甸(乡野硅谷)→黄浦江南路→永利路→乐营营地,约48 公里。

线路四:锦溪周庄环明镜荡骑游路线

万三酒庄→香村祁庄→澄湖堤岸→环明镜荡→祝甸砖窑文化园→同周公路→万三酒庄,约 36 公里。

昆山骑行路线推荐及注意事项

|||注意事项///

1.骑行当天,不要喝酒!安全永远是第一位的。

2.骑行时,一定要遵守交通规则,不闯红灯、不逆行、不占道、不随意超车、不在汽车间穿行。转弯时,请先用手势示意。

3.对于新手来说,下坡时不要加速,自然滑行就好,保持超过20米的车距,通过点刹(注:下坡时,要先按后刹车,再按前刹)控制好车速。下坡转弯时,请提前减速。

4.无论平路还是下坡,都要注意减速带,遇减速带提前减速。无数人因减速带而摔车,甚至死亡。请一定注意!

5.不在没有路灯的条件下夜骑,即便有车灯,夜晚的视线也不好。

昆山骑行路线推荐及注意事项

6.骑行过程中,不要打电话看手机,不要戴耳机听音乐。如有需要请停下来。

7.保护环境,不要乱扔垃圾,不要随地吐痰。享受美景的同时,请不要改变美景。骑行时,将垃圾和痰液放在提前准备好的塑料袋内集中保存,扔入垃圾箱。

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