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女人冬季瘦身最佳的食物

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    紫菜

  紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,还可以帮助排除身体内的废物及积聚的水分。

  芝麻

  芝麻中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。

  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪含量却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥的理想食品。

  苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪。

好了,这次对于"女人冬季瘦身最佳的食物"这个主题就暂时分享到这里,希望看完这篇文章你能有所收获!

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