下面一起跟小编来看看"三种轻松减肥瘦身的水果"的具体详细信息吧！

　　瘦身水果：橘黄色

　　橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。

　　这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡萝卜素更强。此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。

好了，这次对于"三种轻松减肥瘦身的水果"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！