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  养生益寿须谨记,一二三四五个球。

  一个中心为健康,精足神旺身体壮。

  健康无价人苦珍,切记“两个”基本点。

  无忧无虑常自在,无欲无求潇洒点。

  打了门球“三忘记”,疾病来之则安之。

  朝气一来精神爽,春有百花秋有月。

  忘记烦恼福无疆,老骥伏枥壮心在。

  要健康上门球场,自强不息心身壮。

  掌握适度为健康,长命百岁还夕阳。

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