下面一起跟小编来看看"如何选择瑜伽适用的薰香精油"的具体详细信息吧！
哪种精油最适合使用?
使用精油前必须确定所选的精油是正确的，一般搭配瑜伽练习时使用的精油有：乳香、檀香、岩兰草、雪松、没药等。可帮助澄清思绪、消除疲劳，达到舒畅身心的目的。
为什么需要精油?
练习瑜伽的过程，搭配薰香精油，可帮助你静下心来思考一天的作为，慢慢沉淀、然后抛去，使身心恢复到宁静健康的状态。使用精油时，你可以慢慢地进行深呼吸，让精油的气味进入到呼吸系统帮助心灵放松。
好了，这次对于"如何选择瑜伽适用的薰香精油"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
