下面一起跟小编来看看"登山运动会锻炼人们身体的哪些部位？"的具体详细信息吧！
经常登山会锻炼身体眼睛、肺部、和四肢协调能力。
1、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
2、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。
3、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
好了，这次对于"登山运动会锻炼人们身体的哪些部位？"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
