踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。在武术训练中踢腿、蹬腿都当做热身基本功训练。也是练习劈叉的方法。柔韧训练的步... 踢腿
潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的... 潜水

下面一起跟小编来看看"水肺潜水如何踢腿"的具体详细信息吧！

呼吸和浮力

很多即使是会游泳的朋友咬上呼吸管以后，呼吸模式就要切换成嘴巴呼吸可能会有一些不适应，而习惯蛙泳的很难就诊踢腿姿势，正确的踢腿姿势对水下控制福利还有速度有很重要的影响吗，下面小编就来和大家说说怎么练习，特别是不会游泳怕水的小伙伴们可以看看。

如何解决

平时没事就开始联系用嘴呼吸，刚开始感受不到可以捏住鼻子呼吸，之后可以慢慢放开鼻子，然后用嘴巴缓慢而深长的呼气，这点很重要，一定要缓慢而身长的呼吸，不然在水下呼吸频率不对就容易憋气，憋气就对肺会有影响，大家慢慢找感觉。

大家在去学习潜水之前见一去泳池联系一下漂浮，手搭在岸边，放松身体缓慢深长的呼吸，深吸一口气身体慢慢漂浮起来，之后呼吸慢慢边长长吸——快呼快吸，之后根据身体浮动的高度交替进行长吸——快呼快吸。多尝试几次，你就会发现飘浮在水面也并不是件难事。

好了，这次对于"水肺潜水如何踢腿"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！