1、足球中场休息的时间是15分钟，在中场休息的时候，主教练会利用这个时间段，跟队员讲诉一下上半场各个球员发挥出来的情况。2、还有下半场需要注意哪些方面，并且对整体的阵型进行调整等相关的战术布局。通过这些调整，让足球运动员在下半场比赛的时候，可以获得主动权。3、除了教练做好部署的工作，足球运动员在这个...
2022-11-16 20:41
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1、越位，简单地说就是进攻队员向前传球的一瞬间，接球队员在对方半场，且在比对方倒数第2名防守队员更靠近对方球门线。如果越位，裁判就会把球权判给对方。2、越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。3、另外需要注意的是，角球和界外球，球门球并不算越位。
2022-11-11 22:25
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1、越位，简单地说就是进攻队员向前传球的一瞬间，接球队员在对方半场，且在比对方倒数第2名防守队员更靠近对方球门线。如果越位，裁判就会把球权判给对方。2、越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。3、另外需要注意的是，角球和界外球，球门球并不算越位。
2022-11-11 22:25
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1、连续剪刀腿：保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。2、脚底踩球：双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。3、脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。4、足球舞蹈：首先一次从左向右的话，依次使用右脚脚底、左脚脚底、右脚从脚后绕...
2022-11-11 22:25
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1、守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。2、掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。3、球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球...
2022-11-11 22:24
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4411阵型：其队型结构如下图所示。其对球员状态的要求其实要比424队型更为苛刻。一般的队伍需要谨慎采用。4231阵型：其队型结构如下图所示。这种队型的战术简单说来就是“防守反击”，它对防守十分有利，但是会有碍于进攻。442阵型：它包括4个后卫，4个中场，2个前锋。它同样十分有利于防守，在世界范围内...
2022-11-07 22:29
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绷紧脚踝，伸直脚掌用力向前踢出。抽射的位置应该在足球的中部以上部位。凌空抽射需要较好的球感。因此在前期训练时，可以先自己将球轻轻抛弃，在按以上步骤进行反复练习。
2022-11-07 22:27
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颠球，这是学习足球的第一项基本功，颠球能让运动员更好更快的熟悉球形，方便以后的学习。颠球需要保持身体平衡，脚下一直随着球动，不能一动不动的站着。脚踝不能太过松弛，脚尖也不要一上一下，保持稳定。 ...
2022-11-23 17:46
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足球按照不同的型号分为1号、2号、3号、5号、7号、每个型号所对应的尺寸为13厘米、16厘米、18厘米、21厘米、24厘米。
1、1号球：
1号足球的尺寸大约只有手掌一样的大小，一般适合用来当做摆设或放在手中进行把玩。
2、2号球：
二号球与一号球的差距不大，可以用来给年龄较小的儿童玩耍。
3、3号...
2022-11-05 18:04
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