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盘点练习五禽戏的五种好处
练五禽戏的好处 1、练熊戏 调理脾胃 夏季天气炎热,不少人都喜欢窝在空调房中贪凉,但是室内外温差较高,容易使很多人出现滞食、消化不良、食欲不振等症状,这时不妨练练五禽戏中的熊戏。练熊戏时要在沉稳中寓于轻灵,将其剽悍之性表现出来,习练...
2022-11-21 15:05
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