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中老年人也适合打网球，而且好处多多！
网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。气质、风韵、美感都可以源于网球运动。 健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健... -
打网球，给人们带来的几大好处！
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消... -
初学者必备：网球常用英文术语
一、网球组织及重大赛事：1、国际网球联合会：ITF（International Tennis Federation）2、国际男子职业网球协会:ATP（Association of Tennis Professional）3、国际女子职业网球...
