前摆肘前摆肘最大的好处就是可以让你有充分发挥的时间和距离，而且前平摆肘一般是力量比较大的，具体做法可以自行查一下，个人建议最好有教练教你，不然，你的姿势肯定不正确。 ...
2022-11-23 17:47
56
现代泰拳是属于古泰拳的一种适应性演来变，去掉了古泰拳的凶狠和致命，更贴近于现代搏击的实用性和观赏性。而古泰拳则不同，起源就是在战场，而他的用处就是杀敌，必须在最短的时间内取对方性命或者让他丧失战斗力，所以他的招式更为凶狠。第一个区别就是招式。现代泰拳的招式经过演变之后不在凶狠，更多的是展现搏击的暴...
2022-11-03 21:57
109
曼德拳馆是一家中国人开的拳馆，老板是一位退役的知名泰拳运动员。One冠军赛的泰拳明星韩子豪就长期在曼德拳馆训练。经常会有国内的知名搏击运动员来到曼德拳馆进行赛前集训，经常能遇到大腕。在这里训练的大多数是国内的职业拳手，都非常的年轻，中国人偏多，有几个泰国拳手；有一部分是像我这样的业余运动员，来到泰...
2022-11-03 17:40
129
1.天王掷轮（转身鞭锤）
此招适用情况，是在一拳击空时，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部，属于舍身求功招数，接触点是拳背或前臂部位。在运用上，这种击法威力极大，并且常令对手在毫无防范的情况下中招...
2022-11-02 18:50
72
散打和泰拳各有所长，泰拳被称为“八条腿”的运动，在泰拳中拳，腿，肘，膝，都是攻击的武器。但泰拳不注重摔法，泰拳讲究爆发力和身体硬度。散打是中国创的格斗术，攻击方式主要是拳，腿，摔（有时比赛也用膝）但膝不能攻击头部，腿法中，侧踹是中国散打独有的攻击技法！在比赛中，泰拳可以用肘和膝攻击对手的头部，但不...
2022-11-02 17:24
82
泰拳是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术，素以凶狠凌厉而闻名天下，有“八条腿”之称。泰拳手曾多次远征欧美各国，以独特的技艺把很多搏击高手们打得一败涂地，所到之处战无不胜，泰拳以无可争议的事实确立了在世界武坛上的重要地位，是当今最凶猛的搏击术之一。近几十年来，世界各国的搏击高手多次联合征泰，每次皆...
2022-11-02 17:24
105
极真空手道为大山倍达所创提倡“武道空手”及”技术在力量中”的观点。在极真空手道的赛例中，参赛者不穿任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击，手脚肘膝并用，不分体重级别，故又名全接触式空手道。泰拳即泰国拳术，杀伤力大是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘...
2022-11-02 17:24
134
泰拳著称的是膝肘腿技术无一例外的特点事威力大现代泰拳的拳架是一种高站位的拳架，核心力量驱动着各个进攻，肘就像一把刀，扫腿就像一把锤，穿透力巨大。泰拳比赛经常出现一种情况，并非因为你失误没有防守好而被KO，而是因为提膝防守的小腿实在被扫的顶不住了，而输掉比赛。详情参考播求的控制型打法，用中扫死死控制...
2022-11-01 12:18
182
泰拳手的腿确实比一般人的腿更硬，这是很正常的，他们长期踢沙袋对腿有刺激，会让骨头更硬。但是一个不作死的泰拳手绝不可能用酒瓶子、木棍去敲或者磨自己的胫骨，因为这样做虽然能够短期地快速提升腿的硬度，但是这种练习对身体伤害太大了，骨膜炎在等着你，如果短期内你要面对人生最重要的比赛，打完就退役，将来坐轮椅...
2022-11-01 12:17
271
基本功：内练一口气，外练筋骨皮。往简单了说就是心肺耐力+肌肉。心肺耐力可以选择长慢跑或者跳绳。长慢跑要坚持跑半小时以上，最好不要停歇，以后都半小时即可。跳绳第一次坚持连续100以上，保持2天。第二次150，再保持3天，第三次200,以后都保持在200以上即可。肌肉可以选择做俯卧撑，初次做，可以一次...
2022-11-01 12:16
151
