摄取肌酸

肌酸

3个方法教你如何正确摄取肌酸

　　服用肌酸的3种方法：　　1、尽量不要选择液体状肌酸　　液体状的肌酸，是肌酸和水的混合物，在和水混合的时候，会导致肌酸降解而造成不必要的浪费。如果要补充肌酸，最好还是选择粉状的，需要服用时再冲泡。　　一般5g的肌酸粉，可以冲泡1升的水。把...

2022-12-25 11:35 0 60

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