身体曲线

身体曲线指的是身材，主要指女性身材。标准的曲线应该是上下协调，骨肉均匀，凹凸有致，无论从正面还是侧面都呈现出S的曲线,也就是饱满圆润的胸部、柔美纤细的腰部、浑圆上翘的臀部、笔直修长... 查看详情>

踏板操

踏板操让你的身体曲线得到改变

　　注意事项：　　（1）健美操服、运动鞋　　（2）上课前一定注意自己活动一下手腕、脚腕、膝关节（3）踏板放置要正确，平稳，初学者应主动咨询教练　　（4）上踏板时脚尖从上至下接触踏板，不要使踏板向前，身体中心垂直踏板　　（5）为确保安全，初学...

2022-12-07 19:58 0 79

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